La relaxation
commence ou finit toujours
par les pieds. Pourtant, on oubli souvent d’en prendre soin.
C’est la partie du corps que nous négligeons en
effet le plus, alors qu’il existe des produits
spécialement
crées pour leur confort ; bains délassants,
enveloppements, gommages, massages, crèmes et huile de
soins.
Un soin complet des pieds supprime toutes les cuticules disgracieuses
et les peaux mortes.
Quelques conseils.
Ne jamais marcher pieds nus même chez soi ou à la
plage. Et si vous vous levez la nuit, mettez chaussons, pantoufles
ou babouches systématiquement. Se laver les pieds tous les jours en veillant à ce que la
température de l'eau soit tiède et inférieure à 37°C.
Vérifiez toujours la température avec votre poignet
ou votre coude. Ensuite, essuyez très soigneusement vos
pieds, surtout entre les orteils.
Pensez à hydratez vos pieds. Si la peau
est très
sèche, appliquez une huile hydratante.
Mettez des chaussettes propres tous les
jours. Choisissez des chaussettes plutôt grandes et larges, afin de ne pas comprimer les orteils.
Elles ne doivent pas non plus serrer les mollets, ce qui risquerait
d'entraver la circulation. Et si vos chaussettes ont
des coutures, portez-les à l'envers.